Эффективные тренировки для новичков и опытных бегунов.
Выбирайте формат: индивидуальные занятия, тренировки в группе или дистанционные тренировочные планы. Готовьтесь к забегам и улучшайте свои беговые результаты с лучшими тренерами Бегового сообщества.
Серебряный призёр Чемпионата и Первенства России по марафонскому бегу среди молодежи. Обладатель Суперкубка «Труд-Лужники». Победитель и призёр всероссийских и международных забегов. Подготовил к соревнованиям более 300 любителей бега.
Тренер на средние и длинные дистанции. Выпускник РГУФКСМиТ. КМС по легкой атлетике. Рекордсмен России в эстафетном беге, многократный чемпион и призёр России в эстафетном беге, призер первенств России на 200 метров. Многократный победитель Чемпионатов и Первенств Московской области. Многократный победитель Чемпионатов и Первенств ЦФО по легкой атлетике на 200 и 400 метров.
Формат тренировок
Разовое занятие с тренером Бегового сообщества.
Тренировка может включать в себя:
День и время тренировки обсуждаются индивидуально.
Основной плюс
Полная концентрация и сосредоточенность — на тренировке не будет никого, кроме вас и тренера.
Кому подходит
Персональные занятия подходят и новичкам, и опытным бегунам.
Если вы только начинаете свой путь в беге на индивидуальных тренировках удобнее всего поставить технику, определиться с целями и быть уверенным, что всё внимание тренера принадлежит именно вам.
Если у вас за плечами долгий беговой путь, индивидуальные тренировки — отличная возможность понять свои возможности для роста, а также скорректировать и улучшить технику бега.
Стоимость
Стоимость одной индивидуальной тренировки — 4000 рублей.
Чтобы записаться на тренировку, пожалуйста, перейдите по ссылке.
Формат тренировок
Тренировочный план на месяц от тренера Бегового сообщества.
В пакет входит:
Возможности поддерживать связь с тренером или корректировать план тренировок в этом пакете нет.
Основной плюс
Вы получаете тренировочный план, выстроенный на основе ваших целей и опыта. Не нужно никуда приезжать — можно тренироваться в любом удобном месте в любое удобное время.
Кому подходит
Подходит опытным бегунам, которые уверены в своей технике бега, силах и высоком уровне дисциплины.
Стоимость
Стоимость Минимального пакета — 3 500 рублей.
Чтобы приобрести пакет тренировок, пожалуйста, перейдите по ссылке.
Формат тренировок
Тренировочный план на месяц от тренера Бегового сообщества.
В пакет входит:
Основной плюс
Вы получаете тренировочный план, выстроенный на основе ваших целей и опыта. Можно тренироваться в любом удобном месте в любое удобное время, еженедельно корректируя план, если в этом возникает необходимость.
Кому подходит
Подходит бегунам, которые уверены в своих силах и уровне самоконтроля.
Стоимость
Стоимость Среднего пакета — 5 000 рублей.
Чтобы приобрести пакет тренировок, пожалуйста, перейдите по ссылке.
Формат тренировок
Тренировочный план на месяц от тренера Бегового сообщества.
В пакет входит:
Основной плюс
Вы получаете тренировочный план, выстроенный на основе ваших целей и опыта. Можно тренироваться в любом удобном месте в любое удобное время, ежедневно корректируя план, если в этом возникает необходимость.
Кому подходит
Подходить начинающим бегунам, у которых есть минимальный беговой опыт.
Стоимость
Стоимость Максимального пакета — 8 000 рублей.
Чтобы приобрести пакет тренировок, пожалуйста, перейдите по ссылке.
Персональный план тренировок от партнёра Бегового сообщества — приложения O'MY! Sports. Индивидуальные задания составляются на основе вашего опыта и предпочтений и адаптируются с учетом прогресса.
Подробности и приятный бонус — здесь.
Формат тренировок
Групповые тренировки для бегунов, которые работают в одной компании. Занятия проходят дважды в неделю в дни и месте, согласованным с группой.
Основной плюс
Подготовка группы к корпоративной эстафете, индивидуальным стартам и другим беговом целям.
Кому подходит
Коллегам-бегунам, которые хотят эффективно тренироваться и улучшать свои результаты.
Стоимость
Стоимость рассчитывается индивидуально в зависимости от размеров группы, частоты и локации тренировок, а также других факторов.
Чтобы рассчитать стоимость групповых корпоративных тренировок и обсудить условия, пожалуйста, напишите нам на info@runc.run.
